Veja aplicativos para melhorar a alimentação

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A busca por hábitos alimentares mais saudáveis se tornou uma prioridade para muitas pessoas nos últimos tempos. Afinal, já considerou melhorar a alimentação?

Seja monitorando o consumo, seja descobrindo receitas saudáveis ou acompanhando o progresso, ter ferramentas tecnológicas é algo inegavelmente valioso na jornada em direção a uma vida mais saudável.

Neste artigo, exploraremos alguns aplicativos dedicados a melhorar a alimentação de forma prática e personalizada. Acompanhe a leitura e confira!

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Nutrilio

O Nutrilio se destaca como um monitor de consumo de alimentos revolucionário, oferecendo registros simples, personalização poderosa e perspectivas avançadas acima de tudo.

O aplicativo vai além dos tradicionais contadores de calorias, proporcionando uma abordagem fácil, rápida e divertida para o controle do consumo. São mais de 30 categorias mapeadas.

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Receitas Light

O aplicativo Receitas Light é um aliado para quem busca opções culinárias saudáveis. Isto é, há categorias que variam de aperitivos a saladas, oferece praticidade e organização.

Ideal para quem está em regime, dieta ou deseja uma alimentação mais equilibrada. O aplicativo disponibiliza receitas super fáceis, prometendo ser um ótimo aliado nessa jornada.

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Foto: Ella Olsson/Pexels

 

MyFitnessPal

O MyFitnessPal é um aplicativo abrangente que vai além do simples monitoramento de calorias. Funciona como um personal que auxilia em exercícios e nutrição.

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Com um amplo banco de dados de alimentos e ferramentas intuitivas, o MyFitnessPal se destaca como um app de saúde para melhorar a alimentação de fato.

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Receitas Fit e Saudáveis

O aplicativo Receitas Fit e Saudáveis é dedicado a trazer variedade e balanceamento para refeições com poucas calorias. Com categorias que incluem massas, saladas e opções práticas.

Além disso, a comunidade integrada permite compartilhar experiências e descobertas. O app consegue também informar a quantidade estimada de calorias em cada receita.

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